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Tomando el control de tu salud
1. Acciones para contener la transmisión de influenza A H1N1 de origen porcino en el país
2. Acciones básicas ante una pandemia de influenza.
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/ Actividad Física / Artículos
Superando el estrés
El estrés se puede eliminar por medio de diferentes técnicas, únicamente es cuestión de prepararse física y mentalmente
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¡A remojar la experiencia!
"Algunas asociaciones gubernamentales de salud, han llevado a cabo clases experimentales de acuaeróbicos para adultos mayores..."
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¡Cuídate de andar en malos pasos!
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"Los pies son parte esencial de nuestro cuerpo: lo sostienen, le dan balance, movilidad y equilibrio..."
Caminar y salud son sinónimos
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Caminar trae múltiples beneficios para la salud, además de que es una actividad fácil de realizar
La importancia de caminar
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Las piernas ayudan al corazón a bombear la sangre, por ello siempre debemos de ejercitarlas
¿Cuánto ejercicio tengo que hacer para tener una buena condición física?
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Practicar algún deporte o hacer ejercicio es parte importante de nuestra rutina ...
¡Pónte las pilas!
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Varios estudios han comprobado que la gran mayoría de niños como tú, prefieren las actividades...
Gánale a la tele
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La gran mayoría de los niños miran en promedio de 4 a 6 horas diarias la televisión lo que quiere decir que...
¡Lo que no se usa se atrofia!
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A cualquier edad es importante que hagamos ejercicio, sin embargo, cuando llegamos a la edad adulta ya no es cuestión de gusto, sino de necesidad, pues corremos...
Soya para los sabios
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Por su valor nutricional la soya siempre ha sido un alimento fundamental en la dieta de los habitantes del lejano Oriente
Evita que una lesión te derrote
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"Todos sabemos que para mantener saludable nuestro cuerpo no hay nada mejor que hacer ejercicio, sin embargo..."
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