Bienvenido, ¿Ya eres miembro?
 
   
 
  Home Pacientes / Alimentación / Consejos
 
¿Cuál es el complemento alimenticio que necesitas?
Es difícil que con la dieta se completen los requerimientos de vitaminas y minerales, por ello es necesario que busques el complemento que se adapte más a tus n...
¿Cuál es el  complemento alimenticio que necesitas?
Ver nota completa
Para acceder regístrate
Regístrate para activar este control
Recomiéndalo
Calificación:
 
 
 
 
Qué debo tomar en cuenta para comer bien
"Para ayudarte a equilibrar tu dieta, a continuación te presentamos diferentes tablas en las que puedes consultar el contenido de colesterol en diferentes alime...
Qué debo tomar en cuenta para comer bien
Ver nota completa
Para acceder regístrate
Regístrate para activar este control
Recomiéndalo
Calificación:
 
       
 
   
       
 

Otros Artículos Calificación :
4 Consejos que pueden ayudar a tu salud

Sabemos que una dieta rica en frutas y verduras es buena para nuestra salud. Sin embargo, a veces no conocemos los beneficios que éstas tienen...
Cómo preparar los alimentos sanamente

No solamente importa lo que comes, también importa cómo lo preparas, checa esta información para que tu comida quede más saludable
¿Debo tomar alcohol y café?

Te damos unas recomendaciones prácticas para que consumas estas bebidas o mejor las omitas…
Descubre todos los beneficios de los frutos secos

Los frutos secos contienen vitaminas y ácidos grasos omega 3, entre muchas cosas que le caerían muy bien a tu dieta
Las frutas y verduras son clave en tu dieta, ¡inclúyelas!

Para poder alimentarte sanamente es necesario que incluyas en tu dieta frutas y verduras, ya que son ricas en vitaminas y minerales
¡Come cereales, no te arrepentirás!

Los cereales y sus diferentes variables son la principal fuente de hidratos de carbono complejos de nuestra dieta y deben de ser la base de nuestra alimentación...
Comer jitomates es una excelente opción

El jitomate es una de las hortalizas más consumidas en México debido a su versatilidad
¡No abuses de los huevos y ni de los lácteos!

Los huevos y los lácteos aportan muchos nutrimentos, sin embargo contienen muchas grasas… así que ten cuidado con ellos
Porciones para no salirse de control

El tamaño de las porciones de tus alimentos es muy importante para controlar tus niveles de colesterol, aprende a medirte
Por qué comer soya

Esta semilla tiene un importante valor proteínico, además de que ayuda a reducir los niveles de colesterol
El nopal, todo un superhéroe

Además de ser un alimento delicioso, solo o combinado con cualquier platillo, esta cactácea es un remedio muy eficaz para el tratamiento de diversas enfermedade...
Mídete con el azúcar

Comer demasiada azúcar te puede traer graves consecuencias cómo hipoglucemia, depresión, diabetes o esquizofrenia, entre otras cosas
Aprende a cocinar sanamente

Cuando se prepara un platillo se necesita tener varias cosas en cuenta más allá de incluir frutas y verduras
Conoce los alimentos naturales más saludables

Estos alimentos te brindarán nutrimentos esenciales para rendir día a día
Inclúyelos en tu dieta

Deja de buscar pretextos para no alimentarte correctamente y olvídate de las dietas y de pastillas milagrosas, lo que necesitas es consumir alimentos sanos en c...
Alimentando a tu corazón

Con la ayuda de una guía que incluya a todos los grupos alimentarios se puede mejorar la calidad de vida
Cuida tu salud a tiempo

No importa qué actividades realices diariamente, si eres profesionista, ingeniero, doctor, ama de casa, cada día el ritmo de la vida es más acelerado, por eso c...
Consume buenas grasas

Equilibra tu dieta con los aceites de buen aporte calórico que ofrecen múltiples ventajas para el organismo
Unas ricas aliadas contra el colesterol

Te presentamos una lista de frutas, cuyas propiedades las convierten en rivales del colesterol…
Tengo diabetes, ¿qué puedo comer para cuidar mi corazón?

Para ayudar a que tu corazón y vasos sanguíneos se mantengan sanos, la elección de tus alimentos es muy importante, sobre todo si tienes diabetes…
¡Mantén bajo control los triglicéridos!

Bajar tus niveles de triglicéridos en la sangre es sencillo. Sólo tienes que hacer reajustes a tu dieta y poner en práctica otras sencillas medidas…
Que las grasas se conviertan en tus aliadas

Las tan temidas grasas que dañan a tu corazón, ¿en verdad son tan malas?...
¡Que no te dejen frito los malos aceites!

De oliva, maíz o girasol, los aceites vegetales son una buena opción para cocinar y reducir tus niveles de colesterol, ya que representan una de las fuentes más...
¡Fuera la sal y las grasas para una mejor salud cardiovascular!

La mayoría de las personas saben que una dieta baja en sal y en grasas es buena para la salud, pero pocas conocen las razones y sobre todo las cantidades recome...
Alimentos que te ayudan en la lucha contra el colesterol: el nopal

Como sea que elijas comerlos, ya sea en bebidas, postres, ensaladas o diversos platillos, los nopales son unas plantas que por contener aminoácidos, fibra y nia...
¿Los prefieres cocidos, sazonados o en tacos?

Son de buen sabor, fáciles de preparar y muy baratos; además son ricos en proteínas, fibra y minerales, y serán de gran ayuda si lo que quieres es reducir tus n...
Tratamiento nutricional para tu glándula tiroides

Como el paciente debe ser parte del tratamiento de cualquier enfermedad, esta información puede ser muy útil para que puedas ayudar a tu glándula tiroides a que...
Come bien y cierra las heridas de tu corazón

Después de una operación cardíaca, te llevará tiempo recuperarte. Y para facilitar este proceso, es importante que tengas una dieta equilibrada
Test para medir tu alimentación

Descubre si tus hábitos alimenticios son buenos para tu corazón…
Técnicas de ayuda para llevar una dieta balanceada

Información que te ayudará a alcanzar una dieta equilibrada y nutritiva…
¿Dónde puedo obtener ácido fólico?

El ácido fólico puedes encontrarlo en carnes, cereales, verduras…
Algo que debes saber de los alimentos que consumes

La siguiente información te ayudará a saber qué alimentos son recomendados para tu dieta baja en colesterol…
Aliméntate de forma balanceada y evita el aumento en tu colesterol

Cuidar tu alimentación requiere revisar las proporciones de grasas, proteínas y minerales que ingieres diariamente, con esto podrás disminuir tus niveles de col...
Evita el consumo excesivo de grasas en tu comida

Te damos algunos valiosos consejos para preparar mejor tu comida evitando el exceso de grasas que alteran tus niveles de colesterol…
¿Es hora de comer y también de batallar?

Sigue estos prácticos consejos para que la hora de la comida no tenga que ser fastidiosa
Leo las etiquetas de los productos pero no entiendo nada

"Las etiquetas de los productos pueden ser muy confusas al principio, recuerda leerlas....."
Guía de la Buena Alimentación

"Para que comprendas mejor qué es lo que debes de comer, en qué cantidades y qué es lo que te aporta cada uno de los alimentos..."
¿Puedo romper la dieta de vez en cuando?

Si seguiste las indicaciones de tu médico al pie de la letra y ya adoptaste un sano plan alimenticio...
Arriba el sabor, abajo la grasa

La comida baja en calorías no tiene por qué ser aburrida o insípida...
¿Cómo puedo controlar mi colesterol si como fuera de casa?

Es fácil entender que sientas que no puedes controlar tu colesterol y tu peso si comes frecuentemente fuera de casa
 
   
CONTESTA LA ENCUESTA

 Sabes ¿Cuántos tipos de respiración existen para llevar a cabo una buena técnica de relajación?
a)Si
b)No
 
Mapa del sitio