Tofu: muchas proteínas, pocas calorías y cero colesterol
La sustitución de la carne por el tofu como fuente proteica básica es una forma efectiva de reducir grasas saturadas y el colesterol de la dieta, un factor clav...
Calificación:
Contra el colesterol, la C de corazón
Como sabemos, la vitamina C siempre ha sido un gran aliado para fortalecer el sistema inmune; pero, se ha descubierto que, entre otros beneficios, ayuda a prote...
